Myofascial energetic release à Paris 11 (75011)

Le Myofascial Energetic Release (MER) ou libération énergétique des fascias est une combinaison inédite de manipulation des tissus mous et profonds ainsi que des étirements des articulations. Par le massage, la respiration et le travail énergétique, elle libère les énergies stagnantes dans le corps.

C'est un travail à deux, où la respiration profonde et ample est primordiale tout au long du soin. Il sera souvent demandé au receveur de ressentir la partie du corps qui a été travaillée pour intérioriser et prendre conscience des changements qui s'effectuent. Nous ne traitons pas seulement les symptômes, mais l'équilibre global de votre être.

Toutes personnes voulant retrouver leur mobilité, qui ont conscience de leur corps ou qui veulent retrouver cette conscience.

Préparation et récupération pour les sportifs et danseurs professionnels, pour les chanteurs et praticiens de yoga (ouverture de la voix, du corps...), en suite post opératoire ou après un accident...

• Tensions et stress, vous vous sentez "serré" ou oppressé au quotidien.
• Douleurs chroniques, sciatiques, cervicalgies, lombalgies, fasciste plantaire.
• Quête de soi, vous cherchez un chemin d'auto-connaissance par le corps.
• Alignement, vous traversez un processus émotionnel et souhaitez réaligner corps, mental et âme.

Comme objectif, un corps puissant, un mental tranquille et surtout plus d'amour pour soi.

Ce qui se passe concrètement 
En combinant le mouvement respiratoire, qui apporte de l'amplitude et le travail manuel, qui libère les stagnations, nous agissons sur les chaines musculaires et tissulaires des fascias. On ne force pas le corps, on l'invite à s'ouvrir.
 

Douleurs aiguës ou chroniques, tunnel carpien, hernies ou contractures. Sensation de membres engourdis ou endormis, céphalées, sensations d'oppression, manque d'élasticité...
 

        Les piliers du travail 

• Libération des fascias : Un toucher profond pour relâcher les tissus et redonner de l'espace. 
• Souffle conscient: ouvrir la respiration pour nourrir chaque cellule.
• Gravité et poids : apprendre à se laisser porter par la terre et  relâcher le contrôle.
• Fluidité : reveiller la sensation d'un corps composé à 70% d'eau.
• Présence : sortir du mental pour habiter pleinement son corps physique. 
   

  Zones de travail 

• Pieds et jambes : retrouver son enracinement et sa présence au monde.
• Cotés latéraux: gagner en volume et explorer sa tridimensionnalité.
• Bassin: stabiliser son centre, ressentir le support et la vitalité.
• Thorax et diaphragme : libérer le "souffle de vie" et l'amplitude thoracique.
• Haut du corps : relâcher le cou et la tête; vivre ses bras comme des extensions du coeur.
   

Nous commençons par un entretien en face à face. Nous prenons le temps pour vous faire revenir complètement en présence et commencer à relâcher les tensions, ceci est primordial pour travailler les tissus en conscience. Nous continuons avec une lecture posturale du corps qui précédera le soin sur table.

La séance de MER sur table se fait en sous-vêtements.

Nous prendrons quelques minutes à la fin de la séance pour ressentir ce qui a changé pour vous et le conscientiser.