Massage sportif à Paris 11 (75011)

En quoi consiste un massage sportif et quels en sont les bienfaits ?

Le massage sportif est un massage énergique et énergétique avant tout. Il permet à la fois de préparer son corps à l’effort, mais également de récupérer après un entraînement ou une compétition sportive.
Pour cela, on va effectuer une série de mouvements et de gestes qui vont aller de l’effleurage aux percussions, dans le but d’activer la circulation sanguine et de stimuler les muscles pour les préparer ou pour les aider à récupérer. 
Le massage sportif possède plusieurs bénéfices pour les sportifs, ce qui en fait un massage complet qui permet d’optimiser et d’améliorer les performances sportives.
Selon le moment où est effectué le massage, il ne possède pas les mêmes bénéfices et il s’adapte à la situation et aux besoins du sportif au moment où il est réalisé.