Autres prestations en entreprises à Paris 11
Prestations ponctuelles en entreprise...
Do-In
Le Do-In est une technique d'auto-massage alliant postures, mouvements, étirements, pressions sur les méridiens, respiration et relaxation.
Le Do-In assouplit, renforce et permet à l'énergie de circuler plus librement dans le corps,
aide à entretenir sa santé, sa vitalité et son bien-être.
Une fois la technique acquise, on a les outils nécessaires pour mieux gérer les états de stress. Les techniques de relaxation et les prises de conscience posturales permettent de retrouver rapidement un état d'équilibre psychique et physiologique.
C'est un outil indispensable pour se reconnecter à sa pleine capacité de retrouver performance et sérénité
Yoga
Une pratique complète qui allie postures statiques et dynamiques, respiration et détente pour un moment de reconnexion avec son coeur, son corps et son esprit.
Dans un monde qui va toujours de plus en plus vite, dans une société qui nous sollicite constamment à consommer, il nous est de moins en moins évident de rester serein, en harmonie et connecté à ses besoins. Pouvoir se ressourcer, se régénérer, se calmer, se concentrer... et bien plus encore sont toutes les promesses du yoga. Vous permettre à vous et vos collaborateurs ce temps au sein de votre société.
Pour tous niveaux et tous âges, sans obligation de pratique préalable, pour un espace de ressourcement, de sérénité.
Méditation pleine conscience
La pratique de la méditation permet, entre autres, de développer sa capacité de concentration, de mieux gérer le stress et d'équilibrer son mode de vie.
Utilisée notamment par de grandes entreprises pour améliorer la qualité de vie et la performance de ses employés, ou de ses dirigeants, cette méthode de méditation a un effet déstressant qui perdure au-delà
du temps de méditation, et la concentration est accrue.
De plus, elle améliore la confiance en soi et les relations avec les autres.
PRATIQUES
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Un voyage nécessaire..."
Suivant les conseils de ma cousine m'ayant fortement recommandé une séance avec Claudia, je m'y suis rendue sans réellement savoir à quoi m'attendre, et la peur d'être dans la démarche d'envisager et de ne pas être à même de satisfaire à des expectatives et des questionnements immédiats car les questions, les peurs, les doutes sont multiples, à contrario d'une heure de séance...Me voilà face à un dilemme, mais tous les signes pointaient vers cette rencontre et le destin se chargea du reste, car une fois passée la porte de son cabinet, le temps se figea, la respiration se posa et le chemin se dessina progressivement. Claudia est un être d'une extrême bienveillance, dont le cheminement éveille et la présence apaise. C'est avec une belle humilité et un ressenti aiguisé qu'elle a su me mettre en confiance et me permettre, tout en me tenant la main, d'opérer ce voyage depuis sa chaise sans avoir à bouger, le voyage de l'être et je l'en remercie...
Réalisation & référencement
